スケジュール
1月のスケジュール更新しました。
急なスケジュール変更の可能性もありますので、
来られる前に確認をお願いいたします。
1月の木曜日クラス（10：00-11：00）
16日・23日・30日（2日・9日はお休み）
1月の日曜日クラス（10：30-11：30）
5日・12日・19日（26日はお休み）
明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。
スケジュール・講師など、急な変更の可能性もありますので、
来られる前にホームページで確認をお願いいたします。
持ち物：タオル・水分・ヨガマット（マットは予備もあります）
動きやすい服装でお越しください。
料金：￥1,000・1時間
予約なしのドロップイン方式です。
-日曜日クラス- ハタヨガでリラックス＆筋力アップ
講師：近森ひろこ
フィッタ高知や県民体育館のスポーツ教室、Hana Waxing+Plusなどの
スタジオで活躍されている先生です。
県民体育館スポーツ教室・講師紹介
☆全米ヨガアライアンスRTY200コース終了
☆AIC Ⅰ・Ⅱ受講終了
☆アーユールヴェーダセラピスト
☆産前・産後のお母さんのためのヨガコース終了
-木曜日クラス- ベーシックヨガで皆様の身体と心の健康のお手伝い
講師：美濃部 恵子
2011年からヨガ指導を始め、マッサージセラピストとしても活躍中。
公民館や高知新聞文化教室、ライフヨガハナさん、
からだメンテ仲宗根さん、学童の出前授業など、多岐にわたる場面で活躍されています。
美濃部恵子先生の他のクラス・サロンはこちら
整体・肩こり・腰痛・骨盤＆姿勢矯正
☆全米ヨガアライアンスRTY200コース終了
☆訪問介護員2級養成研修課程修了
☆シグマストレッチ協会認定 ヨガ棒
☆栄養士免許
☆ワットポーマッサージスクール認定
タイ古式マッサージ
オイルマッサージ
ルーシーダットン
アーユールヴェーダ
ヨガにご来場の方は、高野寺本堂前の駐車場から東へ100mの
高野寺専用駐車場にお車を停めて頂きますようお願いいたします。
不明な点は武田までお電話下さい。
090-8976-2625
リンク集（随時追加予定）
お勧めのお弁当屋さんの紹介です。
はりまや町・雪六さん
もっちもちの玄米や、体に優しいオーガニック食材を使った、自然食のお弁当屋さんです。